Ohjattua liikuntaa tyhy-päivään tai kokonainen juoksukoulu yrityksellesi? Viikoittainen ohjattu lenkki esimerkiksi Kontionpoluilla?

Vahvuutemme on liikuttaa myös vähän liikkuvia ja liikkumattomia ihmisiä . Kohtaamme jokaisen hienotunteisesti ja innostavalla otteella. Kaksi ohjaajaa mahdollistaa erikuntoisten ihmisten huomioimisen.

Liikuntahetken tai tyhy-päivän pohjustukseksi on mahdollista sopia myös hauska ja inspiroiva esitelmä (n. 15min) aiheista:

• Liikunnan ujuttaminen arkeen työ- ja perhe-elämän ehdoilla
• Tomi Ronkainen – työmatkajuoksulla Suomen mestariksi

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri sinun tarpeisiisi sopiva kokonaisuus.  Palvelun saa myös englanniksi!

Lajivalikoima:

• juoksu / polkujuoksu /porrastreeni
• allasjumppa
• lasten musiikkiliikunta / liikuntaleikit
• kehonhuolto
• salibandy / katusähly / jalkapallo
• kuntosalitreeni / kehonpainotreeni
• metsäretket esim. Jaamankankaalla tai Utranharjulla