Hinta alkaen 99€

Testejä saatavissa Joensuussa ja lähialueilla, ellei toisin ilmoiteta.

Juoksijan tasotesti (Laktaattitesti)

Juoksijan tasotesti on tehokas ja tarkka keino mitata juoksijalle olennaiset aerobinen ja anaerobinen kynnys. Testissä juoksija suorittaa juoksumatolla sarjan 3 tai 4 minuutin jaksoja eli toisin sanoen kuormia, joissa vauhtia kasvatetaan asteittain. Jokaisen kuorman jälkeen mitataan veren laktaattipitoisuus.

Tasotesti on ns. epäsuora kestävyystesti, joten juoksijan ei tarvitse jatkaa uupumukseen. 

Laktaattitestin avulla saat tarkemman tiedon, millä sykkeillä sinun tulisi harjoitella. Näin harjoittelusta tulee vaikuttavampaa.

• Pitkien matkojen juoksijoille, kuten maratoonareille ja ultrajuoksijoille
• Kilpajuoksijoille, jotka haluavat optimoida kilpailuvalmistautumisensa
• Tavoitteellisesti harjoitteleville, jotka tarvitsevat tarkempaa tietoa harjoitusalueistaan

Ota yhteyttä ja sovitaan Sinulle sopiva aika testaukseen!

Asiakkaan palaute – Juoksijan tasotesti

”Testi jännitti etukäteen kauheasti. Salla oli kuitenkin rauhallinen ja selkeä. Testistä jäi todella hyvä mieli, onnistumisen kokemus ja muutaman päivän kuluttua sain sähköpostiin kirjallisen testiraportin, jossa oli myös harjoitteluvinkit.”